El Ayurveda se basa en 5 elementos: agua, aire, tierra, fuego y éter y de estos 5 elementos, se componen los 3 Doshas: Vatta, Pitta y Kapha. Estos Doshas o constituciones se van a mezclar en mayor o menor medida para dar la configuración de cada ser. Cada uno de nosotros somos los 3 Doshas, pero tenemos uno o dos que predominan.

Vatta: representa la unión de aire y éter. Es la principal fuerza de movimiento en el cuerpo y la mente.  Suelen ser personas delgadas y con dificultad para engordar o coger volumen muscular, a la que se le marcan las venas y los tendones. Suelen tener el pelo fino, las uñas mordidas y débiles. La variabilidad y el ser imprevisible es su sello. La energía física y mental se presenta en rachas, sin estabilidad.

• Tiene un físico delgado y liviano, con la piel seca y pálida.

• Realiza sus actividades muy deprisa, suele ser impaciente. Camina a paso acelerado.

• Apetito y digestión irregulares, a veces se le olvida comer o tiene hambre a cualquier hora del día o de la noche

• Sueño ligero, insomnio.

• Entusiasmo, vivacidad, imaginación. El gusto por las emociones fuertes y el cambio constante.

• Se exalta y cambia de humor con facilidad. Tiene arranques emocionales fugaces que pasan rápidamente.

• Prontitud para asimilar información nueva, también para olvidarla.

• Tendencia a preocuparse.

• Propensión al estreñimiento.

• Se cansa con facilidad; tiende a hacer esfuerzos excesivos.

• La energía física y mental le viene en oleadas.